连续三天没法正常排便，请问如何

问题分析：用开塞露40毫升肛入，或者多喝水，按摩腹部，或者口服一些促进排便的药物。
平时注意饮食规律，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，多喝水很重要。

问题分析：建议一定要养成每日定时排便的习惯，多吃高纤维食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。尽量不用药物治疗。
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

问题分析：您好，根据您的描述应该为便秘所致，目前建议可用开塞露外塞于肛门处可以快速排便。
另外平时应注意多吃青菜及水果，适当锻炼身体，避免长期坐着，平时可口服通便灵胶囊，也可有番泻叶泡水喝，祝健康。