性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：牛奶是很好的营养品，但不是对人人来说都是适应喝牛奶的， 因为有些人一喝牛奶就会拉肚子。 如果你是适应喝牛奶的话，那么冷的牛奶当然可以喝，要是觉得冷牛奶太凉，那稍微热一下也行，但一般不能热得太烫，如果太烫营养就没了。 另外，牛奶最好是巴氏杀菌的牛奶，因为这种牛奶营养要比超高温杀菌的牛奶要高。 酸奶当然代替不了牛奶，但酸奶也有酸奶的营养，各有其好。
问题分析：健康指导：您好，喝凉牛奶会刺激肠胃，容易引起肠胃系统紊乱，容易导致胃痉挛受到刺激，对牛奶的消化吸收不好，就失去了营养价值，达不到牛奶的保健效果，同时还容易拉肚子，建议把牛奶温一温再喝，有利于吸收。
问题分析：健康指导：你好：如果是超市里那种经过高温处理的牛奶应该是可以喝的，但是对于肠胃不好的人最后是热一下比较好，没有经过杀菌的牛奶会有细菌，要煮一下再喝。牛奶最好不要空腹喝，搭配主食才能更好的消化吸收。晚上饮用，可以安神助眠。
问题分析：健康指导：一般情况下，直接从冰箱里拿出牛奶就喝是没问题的，而且存放在冰箱也不容易坏，但是脾胃虚寒的人就要注意最好是加热后或是等到常温后再饮用，以免引起拉肚子。冬天就更加不能直接喝冰牛奶
问题分析：牛奶含蛋白质丰富，不过不管是牛奶还是水，或者饮料都不建议冰箱冷藏后直接饮用。直接从冰箱里拿出来的饮品温度低，容易刺激胃肠道，长期刺激有可能引起胃肠道疾病，尤其是女孩子，最好不要直接饮用低温饮品。电视里演的不能信。
问题分析：健康指导：您好，一般情况下，对于中国人来说，特别是胃肠不好的人最好是不要直接喝从冰箱中取出的牛奶，容易引起消化不良，腹泻等情况。韩国人习惯吃冷食，喝冷水，是他们的生活方式。如果是胃肠不好的人最好不要这样喝冰牛奶。
问题分析：你好，经过除菌处理的牛奶可凉喝，胃肠功能不好，可适当加热一下，防止营养被破坏。建议：酸奶的话，要凉喝，防乳酸菌被破坏；不要空腹喝奶。
问题分析：健康指导：你好，从你的描述来讲，我感觉根据个人的喜好，凉着喝是可以的，但是本人建议适当的加热下再喝，因为个别人太凉对脾胃刺激且有一定的伤害，但是也不能喝热的，否则里面的营养成分就没有了，祝你健康
问题分析：健康指导：指导意见:你好！牛奶袋子上一般都有说明，具体怎么喝。尤其是胃的耐受力不好的话，就肯定不能凉着喝，还有空腹也不要喝，喝了人体吸收不了，还会产生一些不适症状，有研究说晚上喝比较好，希望可以帮助到你。
