性别:女
年龄:16岁
问题分析:不用的,你早上正常吃早饭就可以了能量就够了!不用过度紧张,你只要像平常一样正常吃饭就可以了!
问题分析:可以在长泡800米前喝葡萄糖的,对身体应该是有一定好处的,可以增加身体的能量,有利于跑步的正常发挥,在平时需适当增加运动,增加体质,有利于身体健康。在平时需适当吃些瘦肉,鸡蛋,蔬菜和水果,预防疾病的发生,有利于身体健康,如果是有身体不适症状,需去医院就诊了。