最近一个时期,我的血压为155109----150105,有

单纯舒张压增高可能是高血压。单纯的舒张压增高是高血压的一种类型，患者可以通过非同日三次测量血压的方式明确诊断，如果三次结果均超过90mmHg，则可以明确诊断患者有高血压。建议患者在医生的指导下服用β受体阻断剂或普利类、沙坦类等药物进行治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，戒烟戒酒，谨遵医嘱服用降压药。

目前主要是存在高血压，如果存在舒张压升高，主要考虑是由于肥胖或者由于心脏器质性病变可以引起，以在医师指导下服用降压药物，平时需要减轻体重，避免劳累低盐低脂饮食。

高血压舒张压高的危害肯恩是头痛、心脏痛等。舒张压高是一种常见的危险因素，舒张压高主要是因为左心房和左心室，导致主血管扩张，长期下来就会发展成高血压心脏病，出现头痛、心脏刺痛等症状。要想改善和避免这样的情况，首先要从平时的生活方式开始，平时要多注意多休息，避免过量喝酒，养成好喝酒和抽烟的毛病。另外，舒张压太高还会引起心、脑、肾、视网膜等器官的损害，从而引起体内的油脂和糖代谢的异常。

舒张压高是由于动脉硬化造成的，可以服用一些软化血管的药物来进行治疗，在服用降压药的同时加一些软化血管的药物。要注意饮食的调理，避免食用一些高脂肪的食物。并且对于没有鳞片的海鲜，也要尽量少吃，注意戒烟、忌酒，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，要控制体重，长期下来会有很好的效果。

因为当高血压标准大于或等于140~90毫米汞柱时，舒张压96算高血压，即可诊断高血压。高血压诊断后，就是要长期使用降压药物，才能使血压得到顺利控制，选药必须结合病症，临床医生指导。对于患者来说，如果有了比较明显的收缩压升高和舒张压下降的话都应该考虑到是否患有高血压，并且根据不同情况给予相应的药物治疗，这样才会达到更好的效果。高血压不能彻底治，但用药可使血压得到顺利控制，降低并发症发生率，同时辅以饮食清淡、少食多餐等，食用蔬菜和水果，少吃多餐，油腻饮食。

舒张压96毫米汞柱，属于高的范围，正常的舒张压应该是60到90毫米汞柱，但是一次的监测不能作为标准件，应该连续几天去检测，如果平均的血压值都是高于正常范围，就是患有高血压了。一定要给予积极的干预治疗，病人的获益才能更大。

舒张压低于60可以吃的食物有牛肉，羊肉，火腿儿，鲤鱼，大枣，猪肉，泥鳅，鸡，平常的时候要注意加强体育锻炼，每天最少睡八个小时，保证充足睡眠，早晨起床后可以饮一杯淡盐水。

舒张压低于60是低血压，治疗方面首先要排除生理性的原因，比如贫血、营养不良、甲状腺功能减低等。另外在饮食结构上要强调高蛋白、高营养饮食，定期的运动，加强体魄，还可以在药物上给予治疗，可以在医生指导下服用提升血压的药物治疗。

舒张压高也属于高血压，如果只是舒张压增高，那是由于周边血管的阻力增大，而心脏输出量则是正常的，多在中年人身上，而有些人则会随着舒张压的增高而出现收缩压增高。此时，周围的血管会增大，心脏的输出量也会随之升高。舒张压增高的人要调整好自己的作息习惯，不要过度的精神压力，要控制好自己的体重，多运动，戒烟戒酒。

根据全国制定的高血压规范，任何舒张压在90mmHg以上者，无论其收缩压有多大，都属于高血压。舒张压作为高血压的依据有两个方面的因素。一，舒张压的平均血压与舒张压的1/3相等，而在舒张压的正常范围内，在70-100mmHg以下则稍高一些。二，心脏血液循环对患者的血压有很大的影响，心脏循环血流量对血管的收缩压力有很大的作用，当血管发生较大时，血管壁的舒张压会增加，而舒张压的增加则会对血管的形成有一定的影响。