身体很胖，气喘的厉害、失眠、还有四肢现在很僵硬（按...

问题分析：病例分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理
意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型及计量需要在医师指导下应用，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

问题分析：你好，考虑你的表现是一种水肿的状态，你有无心脏病或者肾病？有无眼睑浮肿，双下肢会不会水肿的厉害？
建议心内科、肾内科门诊随访，考虑水肿的可能性大，夜间会否不能平卧位入睡？运动后是否气促明显，建议查明原因后对症处理，祝康复。

问题分析：肥胖症，气喘是心脏功能首先，心脏功能不好容易引起脑供血不足所以脑神经衰弱，四肢缺乏锻炼
控制饮食，锻炼身体积极减肥，减少营养物质吸收，

问题分析：您好！根据您的描述，气喘应该和虚胖有关系，因为胖人相对体力活动比较少，经常缺乏运动的人稍微活动一下就会出现气喘的现象。失眠会使得人的大脑无法获得充分的休息，使机体神经内分泌状况发生改变，导致肥胖，而肥胖又会加重失眠。至于按下去的肉很难弹回来，应该和您的身体虚胖或水肿有关。
建议您检查内分泌情况，找出原因对症治疗，适量增加运动量，长期失眠会导致高血压、糖尿病、心血管等疾病，尽量放松自己调整睡眠。