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含酪氨酸的食物除了奶酪之外还有什么食物,可以告诉我

性别:女

年龄:46

含酪氨酸的食物除了奶酪之外还有什么食物,可以告诉我吗?第一次问题补充:这些确定吗?请问还有那些食物里有酪氨酸吗?能回答的具体点吗?麻烦了

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文易 其他 极速问诊
三级甲等 无锡市中医医院

问题分析:健康指导:您好,酪氨酸属于非必需氨基酸,是酪氨酸酶单酚酶功能的催化底物,是最终形成优黑素和褐黑素的主要原料。奶酪、巧克力、柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、茶叶(含咖啡因的各种饮料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、渍制品(如酸菜、泡菜等)、鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓鱼、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等等,这些食物都含有酪氨酸。

赵媛 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,凯镛解酒口服液的适应症的确是具有醒酒护肝和提高肝功能的。能快速的达到解酒护肝的效果,对于你爸爸是很适合的。不过也不能光靠这个来维持还是建议你爸爸平时少饮酒。饮酒多了是会出问题的,希望能帮助你。

曾晓光 内科 极速问诊
二级甲等 上海市黄浦区中心医院

问题分析:问题分析:除了奶酪中富含酪氨酸外,在巧克力、海产品如沙丁鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、黄花鱼、鲭鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼和海参等;以及蔬菜水果如西红柿、柑橘类等、牛奶、坚果如核桃中均含有酪氨酸的。

意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。长期适量食用含酪氨酸的食品,对机体有益。

刘小廷 护士 内科 极速问诊
二级乙等 水冶县医院

问题分析:问题分析:你好,是一种含铜的金属酶,是由于黑素细胞合成的,含酪氨酸的食物有动物内脏、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等。

意见建议:酪氨酸与神经元的传递有重要的关系也有助于细胞长久保持年轻化,提高身体的免疫力。

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:根据您的要求,富含酪氨酸的食物有:奶酪、巧克力、柑橘、西红柿、牛奶、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、水果酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、酸菜、泡菜、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等等。

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