我32，便秘，食欲不振，疲倦，肥胖，以前93斤，现在12..

问题分析：病例分析:可以喝番泻叶
意见建议:建议多运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如芹菜，水果如香蕉等，预防大便干燥

问题分析：你现在就是要注意饮食调节避免进食高营养的食物。
同时要注意多做体育锻炼多活动，慢慢的将体重控制下来。

问题分析：你好，你想减肥的话就要多多运动，不知你有生过小孩没有，一般女性生完孩子后体重由于水钠潴留的作用是会发胖的。
最有效的减肥方法可以肯定的是运动了，既简单效果还明显！同时像一些针灸减肥，药物减肥都也是可以的。