心理问题

问题分析：你好，其实有这些担心的，说明你比较有责任心或者是比较敏感，应该来说是不会出现这些问题的，即使出现了也只能够相应地面对去处理。
我建议一定要学会怎样去面对问题，只有这样才能够处理好相应的一些问题，不要去想一些没有发生的问题，过度的烦恼这样就没什么意义。

问题分析：心理分析：你提供的病情不够详细,很难认定你的病症,现只能依据你提供的情况作如下建议:焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状:如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，需要了解你的详细病情。
心理指导：(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担.(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的.(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界.(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力.培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗.(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题.

问题分析：心理分析：你好！心理恐惧就是缺乏安全感，这可能是童年时的一些创伤造成的。另外你的性格比较内向，不太爱说。
心理指导：很高兴为你解答！你可以将那个插着热得快的插座放到别的插座上，如果有同学问，你可以说明因为你在睡觉时脚总碰到它，或者说它影响了你伸脚。我想同学们知道它影响了你会理解的。心理有什么不舒服可以说出来，别总憋在心理。多和同学聊聊天、散散步，一起出去玩玩，转移注意力，多培养的兴趣和爱好，会使你的生活丰富起来！祝天天快乐！

问题分析：心理分析：你好，你的情况并不严重，也不能算是有心理问题，你的想法十分正常，而且你说的情况也确实存在危险。这种事情在心理学中叫“生活小困扰”，这种困扰发生频率多了会出心理问题。建议你想办法解决现在用插座的问题。
心理指导：解决插座的问题，心理上的困扰自然而然就会解决，这个不算是恐惧。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，这次脚触碰的感受直接激发了你内心的不安和焦虑。如果你一直压抑这种情绪，会让存在的冲突更大，变得更不安。
心理指导：最好的方式是把你的担心直接说出来，其实任何人听了这个理由都不会产生对你的误解，你把事情想得太复杂，会把一件简单的事情变得很纠结。