有时紧张说不出话来，请问有什么好的治疗法吗?

问题分析：心理分析：你好，社交恐惧要看具体情况，一般常见的症状有：正常交流紧张，上台恐惧，脸红恐惧，一般焦虑都会带来一系列的身体反应;心慌、尿频、脸红、手足无措等等。
心理指导：治疗紧张比较好的方法是系统脱敏法：让患者首先将你的焦虑分级，从小到大；然后让患者进入放松状态，逐步面临第一个最小等级让患者感受焦虑状况，然后放松，再次进入；循序渐进的方法，经过一个疗程效果很好；

问题分析：心理分析：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界.
心理指导：主要还是靠自己平时多注意缓解心理上的压力，可以多进行朗读和唱歌的锻炼，在说话的时候一定要有自信，不要给自己增加压力，可以先慢慢的说话，一个字一个字的说

问题分析：心理分析：是社交恐惧症。源于自己的不自信，在社交的场合会出现一组紧张、心跳加速、焦虑、出汗、脸红等症状……
心理指导：有效的办法就是建立自己的自信，平时可以有意识地多参加一些团体的活动。在心理治疗方面有：系统脱敏、行为认知、暴露法。祝你健康！