性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：不建议你吃蛋白粉或者是蛋白子粉，因为一般情况下只要是正常的饮食，我们一天中的蛋白质是足够的。所以没有必要额外补充蛋白质。所以最好是从食物中摄取蛋白质，如鸡蛋，鱼虾，豆类，奶制品等，都含有丰富的蛋白质。
问题分析：健康指导：您好，没有听说过蛋白子粉。但是假如您身体免疫力等方面比较差您可以喝些蛋白粉。否则不建议喝。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者；也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。
问题分析：蛋白质粉采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基。蛋白粉就是蛋白质粉
问题分析：你好，一般是不建议吃这种保健食品的，里面可能是含有其他的一些药物成分，不安全。建议你还是多吃蛋白含量丰富的食物以及水果蔬菜等来改善体质，同时注意多运动锻炼身体。
问题分析：它们只是名称不同，对人体的有效成份是一样的，所以您选择哪种都是对您有利的。我们在补充蛋白质的同时要注意补充碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质和脂类，保持营养的平衡。根据《中国居民膳食指南》，人体每天摄入的蛋白量为每千克体重0.92克，蛋白质只要维持人体的代谢需要即可。如果蛋白质过剩，不但使人发胖，还增加人体肝肾的代谢负担。
问题分析：健康指导：您好，建议您服用蛋白粉，蛋白子粉不清楚您指的是什么，蛋白质是人体必须的营养物质，是所有细胞和组织的必须组成部分，适当的食用可以起到促进身体的新陈代谢 的功效，补充能量，祝您生活愉快
