指甲容易折断是什么问题？

问题分析：健康指导：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力

问题分析：健康指导：指甲容易折断，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人体缺钙、缺乏维生素A或存在全身性营养不良等这些原因造成的，建议你到正规的医院检查一下，在饮食上也可是适当的调整一下，建议多吃富含维生素A的食物，如羊肝、胡萝卜、鱼肉、水果等。同时注意补钙，多吃些骨头汤等。

问题分析：健康指导：您好：指甲是人体健康的窗户，可以反映出人体健康程度，当人体健康出现问题的时候，首先就会在指甲上表现出来。您的情况就是缺乏维生素C与维生素A，以及氨基酸，锌等，建议您适当补充，少喝酒，少吃辛辣食物。