问题分析:心理分析:您好:有了不顺心的事,情绪积压在心里,必然要通过某个渠道发泄出来。您这个是通过眼泪排除体内的负性能量,也是好事。会哭也是好事。不过,您的情绪已经到了差不多极限状态,需要面对了。
心理指导:建议:1.寻求可以倾听您说话的人,好好倾诉一番,把内心的负性能量释放。2.可以寻求心理医生的帮助,做心理辅导。3.处理您所遇到的现实事件,不顺心的事,不处理,就会一直是个结,不如面对它,解决它。4.与家人沟通,取得家人的支持。5.情绪不好时,摆脱当时的环境,转移注意力,做运动,培养爱好,慢慢缓解。