性别:女
年龄:42岁
问题分析:心理分析:您好,一般人对考试都有些恐惧,有的人就算是准备充分了,也还会觉得紧张。其实还是对自己不自信,神经绷得太紧。心理指导:建议你首先树立自信心,给自己积极的心理暗示,告诉自己能行,可以的。考试的时候,要正确对待考试,考试可以让你发现自己的不足之处,是为了让你更好的成功。
问题分析:心理分析:您好,比如和朋友聊聊天,听会歌曲. 出去散散心都可以的心理指导:找点别的自己感兴趣的事情来做.找朋友一起做些娱乐活动呀.有事情忙了就没时间去想了.其实最重要的是心态了。