性别:女
年龄:41岁
问题分析:您的情况属于一般心理问题,建议您多和别人聊天说说话,当乱想事情时,建议您干一些事情转移注意力。如果自己不能控制,建议您到医院就诊服药治疗,家人多陪伴关心,给予支持,适当增加运动,合理膳食,规律作息,希望我的回答能给您带来帮助。