指甲无半月痕，需要补充优质中性

问题分析：健康指导：您好，优质中性蛋白质指的是我们平常说的优质完全蛋白，蛋白质是由多种氨基酸小分子组成，当氨基酸的种类齐全、数量充足、比例恰当时，就属于优质完全蛋白了，常见的完全蛋白主要存在于奶及奶制品，瘦肉、鱼、鸡蛋、大豆中。平时不要熬夜，多锻炼身体。

问题分析：健康指导：您好，指甲上的半月痕，一定程度上反应了机体的健康状况。如果天生没有半月痕也不是不正常，有可能是甲床比较靠后导致的。所以如果身体各方面状况感觉良好，一直没有半月痕，也不用忧心。平时可以适量吃些优质蛋白质如乳制品，豆制品等。