胸闷体虚、气虚两虚、月经不调，

吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。

可以服用补气养阴的药物调理的，调理补肾的药物，属于补药，一般饭前半小时，饭后半小时都是可以的，没有太大的影响，服药期间建议多喝水，戒烟酒，少吃辛辣油腻刺激性食物。

肾气虚是指由于肾气亏损，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的症候。肾气虚的症状主要表现为腰膝酸软、经常小便、精神无力、腿部出现浮肿、面色暗黄、听力减退、畏寒怕冷、食欲不振等，女性可能会出现白带清稀、脉搏沉细等表现。

第一点是通过药物进行调治，需要在医生的辨证下合理的应用，对于气虚的补充，需要缓慢进行，不能操之过急，不然虚不受补，容易造成其他的伤害；第二点是通过食物的补充，这个比较常见，个人非常推崇通过粥、汤等方式，对于人体进行调养，这两种方式都可以使食物中的营养很好的进入体内，对于补充气血有一定的帮助；第三点是可以通过适当的活动，不要做一些剧烈的运动，做一些轻微的有氧运动。

气虚，气虚的头痛多伴有乏力、心慌、气短、没有精神这样的症状，血虚导致的头痛会出现头痛，有一些心慌并且乏力以及没有血色、面白或者是失眠健忘等症状也是血虚范畴，气血两亏头痛，气血两亏所导致的头痛是非常常见的，以中老年人为多见，并且会出现头痛伴有乏力而出现的一些耳鸣耳聋等。

从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。

湿热阴虚的人需要补气。可以用人参、黄芪、党参等。可用于补气。气虚的人要吃有补气作用的食物，甜的或甜的东西，有营养易消化的进补食物。也可以服用益精口服液，观察补气的药物，加强饮食。应该多吃鸡蛋、鸡汤、牛奶和瘦肉。必要时专业中医辨证施治，可以达到标本兼治的目的。用六味地黄丸养肾阴或白质地黄丸滋阴降火加生甘草。心肾不交：心悸、健忘、多梦、失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软，或睡眠时遗精、出汗、潮热。

是患有宫寒气虚的人。在用药物治疗的同时要注意饮食，避免进食寒凉性食物和油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。贫血宫寒会造成身体疼痛，体虚乏力等，平常可以通过药物来进行身体的恢复。

一般情况下，气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状，平时要注意保暖，每天晚上用艾叶水泡脚，每天晚上用艾叶水泡脚20分钟，具有补肾益气的作用，可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物，比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。

一般情况下，气虚血亏可以通过使用药物、服用食物等方式调理。如果出现气虚血亏的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿胶补血颗粒，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。此外，平时可以适量吃大枣、核桃，山药、百合、黄芪、党参等，还可以适量吃一些肉和蔬菜，有利于补充多种维生素，也可以适当运动。