青春期是否可以减肥呢？

问题分析：健康指导：您好，青春期的发育是需要充足全面的营养的，虽说要减肥也不提倡使用减肥茶，因为容易造成食物吸收利用不好，出现营养不良。最健康最有效的方法还是多参加体育运动，选择自己喜欢的一种体育运动，每天坚持进行，饮食上主要是不吃肥肉，平时少吃零食少喝饮料即可。

问题分析：您好!如果您的体重明显超标，15岁最好不要服用减肥药物和保健品类，以免影响身体健康发育。
每天坚持体育运动，不要暴饮暴食，不吃糕点、油炸、膨化等食物，不喝饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，体重会逐渐减轻，还不会影响身体发育。

问题分析：你好，根据你的叙述分析肥胖主要是由于遗传因素，平时的饮食习惯和生活起居习惯造成的。所以减肥要从饮食和运动上注意。
减肥药物有很多副作用，并且容易引起反弹，所以尽量选择健康科学的减肥方法。首先要从饮食上注意，尽量不要吃油炸及膨化食品。多吃蔬菜和水果。晚上一定要控制食量。另外每天保持半个小时以上的运动量。坚持一段时间就会瘦下来的。希望我的回答可以帮到你！