性别：女
年龄：47
问题分析：健康指导：不知您是否是睡眠不好，人睡觉最好的黄金时段，是在子时（23点-1点），正是胆经的旺盛时间，胆经好，睡眠才好，建议您保证在子时的睡眠，最好一觉能睡到天亮，您会发现精神饱满、头脑清醒，不再像现在这样在白天昏昏欲睡了。
问题分析：你好，存在没有精神是否与夜间睡眠不好有关的，建议查TCD给予详细检查。注意休息适当参加一些室外活动放松心情，一定放松心情的，如果存在夜间睡眠不好给予安神补脑液，谷维素，维生素B1改善睡眠
问题分析：你这是嗜睡的症状，可以吃中成药补中益气丸，归脾丸等治疗避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。宜多食新鲜水果和蔬菜
