因为个人经历，所以会总是伤心、郁闷。总是会感觉自己...

问题分析：病例分析:你好，你所讲的情况很有可能和你的性格内向有关系，也有一些失眠综合症的表现，属于社交障碍，也是属于焦虑症的大范畴，可以使用心理治疗，比如，系统脱敏疗法，认知疗法，也可以做催眠疗法，然后对检查出来的问题做精神分析。
意见建议:也可以使用药物进行调整，比如谷维素，丁螺环酮，维生素b1。

问题分析：你好，您的情况属于抑郁状态，可能是由于诱因导致的抑郁，建议您在精神心理专科就诊。
您提到有***观念，建议您和家人及时进行沟通，让家人知晓您的这一观念，让家人帮助您，另个人觉得您的抑郁情绪和个人经历有关，建议做自我分析，如果有条件的话，建议做长程精神分析治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，主要是缺乏自信心，害怕被别人看不起，容易忧伤。
建议平时多参加社会活动，培养自己的自信心，还可以做心理治疗，系统脱敏，根据等级逐步放松。

问题分析：心理分析：你生活在过去的阴影里，不仅不愿意从阴影中走出来，还对阴影有些留恋。
心理指导：如果可能，你可以说一下曾经的事情是什么。无论是什么，它都是我们生活的一部分，我们要接纳它，同时，过去是为了让我们长经验，从中学习。去试着看自己的痛，让自己一步步成长。