问题分析:健康指导:蜂蜜具有护肤美容,抗菌消炎、促进组织再生,改善睡眠,解毒保肝作用,抗疲劳,促进儿童生长发育,保护心血管,润肺止咳,促进消化,提高免疫力,促进长寿等功效。花粉具有调节神经系统,促进睡眠,增强体质;改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘;保肝护肝,防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌,改善机体功能;治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是,它是既可口服又可外用的美容佳品。 维生素E能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。三者都没有影响,不过空腹服用的话,会被作为能量消耗的,如果要增加各类营养素的吸收,还是餐后两小时服用吧