您好，我想知道我崴脚了，然后脚面上下动没事，左右活...

问题分析：您好！根据您介绍的情况，建议您最好是去医院检查，拍个踝关节的X光片。24小时内冰敷、冷敷，24小时后可以热敷。
建议您最好是去医院检查，拍个踝关节的X光片。24小时内冰敷、冷敷，24小时后可以热敷。睡觉时患部抬高，高于心脏的位置。如果没有骨折或者错位，可以去康复科行针灸、火罐、理疗。祝您早日康复。

问题分析：你好，根据你的描述，你应该是踝关节处的软组织受伤了；一般软组织损伤及时治疗，很快就会好的。
建议你平时多休息，尽量减少踝关节的活动，同时口服些活血化瘀的药物，也可以外用云南白药气雾剂，效果较好。希望能够帮到你。

问题分析：根据症状描述考虑为足部软组织挫伤可能性大，如果骨折肿胀会比较明显，会有皮下出血等表现。且负重困难。
为稳妥起见，建议到医院照X线进一步确诊。早期抬高患足，避免走路。

问题分析：崴脚一般损伤的是韧带，需要一个时间慢慢的恢复，上下活动没问题说明神经韧带单纯的拉伤，静养即可。
如果担心骨头有损伤，可以去医院拍一个X线片，现阶段最好不要负重，可以扶拐行走。疼痛属于正常，不一定就是骨头损伤，不用过于担心。

问题分析：脚崴脚绝大部分时候都是软组织损伤，是不是骨折不好说，但是一般如果骨折了，疼痛非常剧烈，并且有明显的青紫肿胀。对于软组织损伤也不要小视，有时候韧带的损伤并不比骨折轻刀那里！
对于你这种情况，目前先需要休息，最好踝关节固定，避免活动。更不要受力了。受伤都两天可以冷敷，伤后三天开始热敷，服用活血化瘀的药物。如果的确不放心，还是早点到医院去检查。

问题分析：你好，根据你反映的情况一般扭伤后多引起周围软组织损伤的可能性比较大、出现疼痛肿胀的情况，引起於血的情况。
建议平时注意多休息，不要过于劳累可以通过针灸、按摩，红外线等方式帮助改善症状，涂抹红花油消肿，抬高肢体，最好到医院排片了解骨折的可能性

问题分析：你好：根据你目前的情况，你是由于外伤导致的局部疼痛以及活动受限等，没有骨折的表现的。
你好：建议你注意休息以及局部理疗，吃些活血止痛的药物。必要时可以去正规的医院行相关检查。