经常坐久了就背包和肩膀酸痛，请

问题分析：久坐之后出现背部以及肩部肌肉酸痛是常见的，如果在这样下去时间长了就有可能出现肌肉筋膜炎，颈椎病等，退行性病变。
不一定需要立马就到医院看病，先自我调整，修养一段时间看看。如果平时工作的确需要伏案或者久坐，建议坐一段时间后站起来休息一段时间，适当活动筋骨。平时加强体育锻链，增强体质。

问题分析：根据症状描述，考虑腰肌劳损可能性大，合并腰背部筋膜炎可能。
建议久坐后适当活动腰背部及双肩，适当热敷酸痛部位，可到骨科诊疗。

问题分析：您这个问题，是因为长期座位引起的腰部和肩部的肌肉不适，酸胀感。
考虑一个是坐的时间太长，姿势不正确。就医不应该去神经科，应该去普外科或者骨科，检查有没有腰肌劳损或者颈椎的问题。

问题分析：长时间坐位后诱发背部及肩部酸痛，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，或颈部病变
当然如果是暂时以肌肉问题，先平时避免长时间单一姿势，低头，坐位，注意保暖，疼痛或不适感期间休息及中医理疗，看有无改善，如果没有好转，可以通过骨科医生诊察后才做后期处理及预防措施