性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:您好:您说的这个情况要看您采取的是什么样的减肥方法,现在市面上的减肥产品特别的多,还有一部分的人节食减肥等,我们每个成年人每天需要补充的蛋白质应该是65-70克,但是现在我们就正常吃饭都补充的不够,何况您还减肥,没有蛋白就没有生命,所以蛋白对人体起着非常主要的作用。
问题分析:健康指导:根据你的描述,是不会的,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持建议合理搭配饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利
问题分析:健康指导:您好,如果长期过度节食会导致营养不良,它会引起整体蛋白质缺乏,不只是肌蛋白,会引起低蛋白血症,时间再长点,会引起腹水,腹水是低蛋白血症的一个症状,因蛋白质具有亲水性(特别是白蛋白,亲水基团为-COOH, -NH3, -OH),故低蛋白血症会引起腹水;建议立即停止节食,每餐尽量搭配合理,蛋白质丰富。
问题分析:你好,不会的,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿。
问题分析:健康指导:有可能 减肥不但会使人体各项指标降低 而且会机体各个脏器的功能减退 因此不要过度节食减肥 建议你最好采取健康减肥方式 即控制饮食物增加运动量 晚饭尽量少吃 多喝水保持大便通畅