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身体过于瘦弱,怎么才能长胖,长壮。

性别:女

年龄:25

本人今年25岁,身高有1.65,但是体重只有85左右,从小就一直很瘦,个子很小,自己也努力的吃东西,但是就是不长肉。曾经的治疗情况和效果:吃过一段时间的中药,也吃过帮助消化的药,以前的饭量很少,就一小碗,而且有时候也不吃,现在参加工作之后吃饭有规律,营养也能跟上,早饭也吃,中午饭吃一大碗饭,加一碗汤,晚上也是如此而且晚上12点左右也经常加餐吃面,但是这样吃了半年之后长了10斤,就在怎么吃也不长了。曾经也吃过一个偏方,就是生鸡蛋,加番茄汁,加白糖,吃了还是不见效,去医院检查过没有什么疾病。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
雷欢 其他 极速问诊
三级甲等 遂宁市中医院

问题分析:健康指导:首先要改掉不良生活方式,体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。 瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因,然后对症下药。一般来讲,遗传瘦因很难改变。若是肠道不好,可以通过中医调理。增肥建议要做到均衡饮食、坚持食物多样化,别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。

杨静 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析:人的高矮胖瘦与遗传及后天饮食运动有关,根据你提供的情况,考虑您也是由于胃肠道消化吸收功能较低有关。
建议您在均衡饮食,适当运动的基础上,可以应用人参健脾丸治疗,能够健脾养胃达到,促进消化道吸收功能的目的。

陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:您好!根据您所说的情况,但是体重只有85左右, 考虑这与您的遗传,体质都有关的,建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

范中涛 医师 中医科 极速问诊
大庆油城妇女儿童医院

问题分析:你的这个情况想增加体重还可以通过锻炼身体进行的,锻炼能增加身体肌肉量并且还可以增加你的食欲的
这样就能增加你的饮食量,这样就能增加你的体重的目的的

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