有抑郁症总觉得心里特别急怕人多

问题分析：你好，你有抑郁症病史，总是感觉心里急躁，害怕到人多的地方，情绪无法自我缓解，伴有一定的焦虑症状，对生活影响较大，建议就医治疗。
建议你到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物，辅以苯二氮卓类药物缓解情绪，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

问题分析：问题分析:你好，是有办法解决的，最好是通过心理调节好起来，多运动，这样能使你有自信，还能转移注意力
意见建议:你好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦，有利于你恢复自信，必要时再服用药物。

问题分析：抑郁症是一种心理方面的疾病，所以在进行治疗的时候也是需要进行心理方面的调节的，但是大部分的人对于抑郁症的了解比较少，在出现疾病的时候也不知道该怎么去进行调节。
抑郁症的调节方法：患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交；也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：您好，抑郁症怕人多，原因还是在于个人的心理调节非常弱，以至于不能很好地处理压力环境，应该重点在于日常的调节。
1、遵循医嘱，服用抑郁症药物，抑郁症是一种严重的身心问题，就像发烧一样，药物可以有效平稳状态。2、可从事一项兴趣，最好是体育爱好，培养自己的耐力和心态稳定性。3、抑郁心理的咨询和自我调节必不可少，让自己的心态更加成熟。4、避免重大压力，在人多的时候，学会分解压力，专注的处理当前的事情。

问题分析：心理分析：抑郁症的主要表现就是对事物提不起兴趣，严重的会有***倾向。所以不会出现你琐琐的无法控制情绪，因为其情绪本身就是一个很低的状态。
心理指导：您可以寻求专业的心理咨询机构进行咨询，这样会对您的情况有很大的帮助和缓解。如果比较严重的话，我建议您可以药物治疗和心理咨询同时进行，这样会比较好的改善您的症状。