大姨妈咖啡色

问题分析：你好，你是经期前后还是中间？月经前期及快结束时经血可能会呈咖啡色，一般问题不大。正常的月经多为暗红色，如果月经期间呈深色如咖啡色或黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。
建议你.可用中药进行调理。.饮食改善调理：宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。还不能食用生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快。

问题分析：月经的来潮，就是子宫内膜在卵巢激素的影响下，发生的一个月一次的脱落所，以子宫内膜不是一起脱落的，顺序是先少后多再少。
你好，所以当月经量少的时候，从子宫排出体内的时间就长，颜色看起来就发黑，建议你可以多喝红糖水和益母草颗粒，促进经血的排出。

问题分析：你好，月经的颜色呈咖啡色，应该是血瘀的表现，应该是由于饮食作息不规律等因素造成的。
如果经血呈咖啡色，而且出血量少的情况，可以适当吃点血府逐瘀胶囊或颗粒，平时要注意保暖，忌食寒凉的食物和饮品，养成按时作息的好习惯。

问题分析：如果你的月经是偶尔出现褐色的话，可以是正常的，受体内外环境影响的原因
但是如果长时间是这种情况的话，那就表示身体调节能力出现异常，用中医理论讲就是有血瘀的情况，所以先观察看能否自行恢复