您好，请问血压在170到120,头昏，腹胀该怎么办，吃些什么

宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。每天要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。平时饮食方面还是多吃清淡的食物等较好，注意加强营养的。

宝宝腹胀具体应作何处理，需根据腹胀原因来判断。通常来说，宝宝腹胀多与饮食不当或功能性消化不良有关，建议对症调理。如果是进食过多、吸入空气、食用产气食物等因素所致腹胀，家长需注意宝宝饮食调理，给宝宝养成规律进食习惯，吃饭时需专心，少给宝宝喂食黄豆等易产气食物。如果是功能性消化不良所致腹胀，宝宝可能还会伴有嗳气、恶心、呕吐等症状，家长可在咨询医师后选用药物进行治疗，例如四磨汤口服液，该药能够调理人体气机，还可改善宝宝消化液分泌不足的问题，促进宝宝肠道蠕动，从而减轻腹胀、腹痛等肠胃不适的。

新鲜的莲藕是产妇必吃的食物，莲藕促使乳汁分泌，有利于哺乳，除此之外，还能清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。菠菜、莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜都是坐月子期间的上上之选。

饮食要注意调理，不要吃含糖量高的食物，多吃一些粗粮类的食物，要少食多餐，建议可口服降糖药物，饮食控制，运动治疗为前提，避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等，做好日常个人血糖监测和调整用药以免并发症的发生。

糖尿病，那么注意饮食中的原糖指数和含糖量，那如果想买东西，那么可以选择一些含糖量较低的食物，或者注意，就是注意一些相对健康的粗制品，这样会比较好会对身体好一些。

新鲜的蔬菜主要有芹菜，菠菜，西兰花，水果可以选择的比较多，比如柚子，猕猴桃，火龙果，苹果，樱桃，再就是可以适当的多吃一些豆制品。平时饮食应该是以素食为主，粗细搭配。

儿的腹胀和发热可能是由胃肠不适引起的，如肠系膜淋巴结炎和肠炎。根据儿童的临床表现，应给予儿童口服促进胃肠蠕动的药物和帮助消化的药物。特定药物的使用和剂量应根据医生的建议进行。在家庭护理中，饮食应清淡，避免辛辣食物。

肝硬化病人出现腹胀的情况，一定要格外重视，一旦腹水出现以后，肝功能是失代偿期的改变，而且腹水长期出现，会给病人带来许多继发疾病。腹水还可以合并自发性腹膜炎的改变，造成严重感染，还会出现肝性脑病的改变。所以肝硬化的病人出现腹胀，不要自行处理，应该及时到医院就诊，做必要的检查，看一看到底是单纯的消化功能的问题，还是出现腹水需要治疗。

高血压高血糖水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D，可预防高血压的发生，使心血管病早逝风险降低30%。

经常性头昏可以到神经内科检查，这种症状可以见于低血压，贫血，颈椎病，脑血管狭窄痉挛等情况，必须及早纠正，不要延误治疗。检查后考虑治疗问题。自己保证睡眠充足，多进食汤水，加强营养。