您说我的症状是神经官能症，我看了一下神经官能症的病症。焦虑，

神经官能症失眠的治疗方法如下：1、有神经官能症的患者每天晚上临睡之前，不要过于着急、紧张、焦虑。特别是上床之后，要闭上双眼减少大脑的运作交感神经的活动下降，从而诱导身体慢慢进入睡意朦胧的状态。2、音乐对于缓解压力，陶冶性情，改善睡眠等方面的效果还是比较突出的，神经官能症患者如经常失眠的话，可以听一些较为舒缓的音乐；或者是在夏季可以打开电风扇，单调的嗡嗡声，也能让人尽快进入睡眠状态。3、有一些食物对于改善睡眠有帮助，比如猪蹄，其中的胶原蛋白含量非常的丰富，有众多的氨基酸，能够参与人体合成胶原。同时中枢神经抑制性传递在大脑当中也存在，能够对中枢神经冷静作用，所以有助于调节改善睡眠。

心脏神经官能症也被称为功能性心脏不适，是引起患者失眠的原因。这种情况主要是交感、副交感神经调节障碍。在临床表现主要表现为心悸、心前疼痛、胸敏、呼吸困难、呼吸困难、眩晕、失眠、达蒙，大多数发生在青壮年，年龄在20 ~ 40岁之间最多。另外，这也可能发生在更年期女性身上。因此，心脏神经症中最重要的是心脏方面的症状，特别是心悸、胸敏、胸痛、冠心病、心绞痛发作的症状。对心脏神经官能症的鉴别诊断应排除有无冠心病和心脏其余方面的问题。主要是排除有无器质性心脏疾病。对这种情况的检查者通过心电图、冠状动脉造影检查、心脏超声检查进行鉴别。

神经官能症失眠需要调整患者的个人生活方式和适当的医学干预来治疗。首先要确保充足的睡眠时间，调整自己的生物钟。通常要早睡早起。例如晚上11:30前一定要睡觉。另外，游泳、太极拳、慢跑、瑜伽等运动。另外，还可以服用复合B族维生素、谷维素等调节植物神经官能症的药物来治疗失眠。食物要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。平时不要喝浓咖啡或浓茶，尽量不要看刺激的小说、书、电视、电影等。每天用热水泡脚也可以。像65岁以上的老人这样的老人可以适当使用安眠药来改善睡眠。

通常来说，头晕可能是神经官能症的症状，也可能不是。神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等，可能会导致出现头晕、头痛、失眠、记忆减退、心悸胸闷、恐怖感、焦虑、持续的紧张心情等临床症状，所以头晕可能是神经官能症的症状；但头晕可能与神经官能症无关，而是低血糖、高血压等疾病导致的。

胃神经官能症的症状一般有以下几个方面：厌食、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻等是胃神经官能症的表现。精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。患有此症后要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食品，避免吃油炸、烧烤、浓茶、咖啡等。

小孩神经官能症的症状有失眠，头痛，头晕，心悸，记忆力下降，还有情绪容易紧张，或者是容易烦恼，还可能会造成小孩子精神注意力不集中，上课不专心听讲等的症状，有些很可能是由于心理矛盾造成的，可以带孩子去咨询一下心理医生，经过调节是可以慢慢恢复的。

肠胃神经官能症的症状表现为腹胀、反酸、嗳气、消化不良、腹泻、肠鸣音亢进、纳差、食欲减退等。这种病人大多数伴有情绪上的异常，以焦虑为主，部分病人会有抑郁的现象出现。

谷维素可以治疗神经官能症，它能够调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，并且还可以改善精神神经失调的症状；谷维素还有降血脂，抗氧化，抗心律失常的作用，这对于调理患者的身体也有较大的帮助。

当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。

神经官能症也称为神经症。的症状是反复出现闹心、心烦、不安、胆小、怕声音、无法专注于某件事等引起焦虑、恐惧症状，可伴有心慌、胸闷、上腹部不适、出汗等。工作、生活受到影响。性格上也会出现问题。