性别:男
年龄:13岁
请问医生现在的这个身高,以后能长到185厘米左右吗?有什么方法可以帮助长高
问题分析:你好,根据你描述的情况,你才13岁还有很大的生长空间。平时一定要保持充足的睡眠因为生长激素是在深睡眠时期分泌,一定不能够偏食挑食,多运动,就可以的。
追问:请问医生,有什么饮食可以帮助这个年龄长高 、
回复:主要就是高钙食品,比如牛奶,鸡蛋。
问题分析:正常人的身高与遗传及后天的饮食运动有关。根据您提供的情况,目前13岁,正处于身高生长的黄金时期,通过加强运动饮食可以尽量长高。建议您一定要尽量多摄入高蛋白,优质蛋白,满足骨骼发育所需要的营养物质。多进行篮球,跳绳,摸高等奔跑跳跃类体育项目,可以刺激骨骼发育。多晒太阳,刺激钙的吸收,持之以恒,一定能够达到尽量长高的目的。
问题分析:身高和父母的遗传基因还有后天的营养是密不可分的,平时应该注意,高蛋白高钙的饮食可以适量服用钙片平时要注意三餐定时多吃些含有钙质的食物适当的体育锻炼就能帮助长高。
追问:请问医生,什么饮食可以帮助这个年龄的孩子长高??
回复:多吃一些骨头汤还产品等等补充钙质还可以服用多种维生素
问题分析:你好,孩子13岁,男性,现152厘米,属偏高,在没自特殊意外情况下,以后长到l85厘米左右应该问题不会太大。建议在孩子的成长过程中首先养成良好的饮食习愦,劳逸结合,适当增加孩子营养摄入。
问题分析:你好,决定身高的因素是好多方面的,经常打篮球,很有可能会增加你的身高决定身高的因素跟父母的身高是有一定的关系的,能不能长到1米85,还要根据你们父母的情况来做决定。
问题分析:你好,根据你描述的问题我认为身高主要是与遗传因素有关系,后天营养状况和锻炼也有一定影响因素!目前你才十三岁,有一米五几可以的!以后注意饮食尽量加强营养多样化一点使得营养均衡!配合生活规律每天早睡早起休息好适当锻炼!这样就尽可能发挥长高基因!是都长到185没人知道,但是可以超过父母还是有希望!
追问:那么请问医生,有什么饮食可以快速帮助这个年龄的孩子长高?
回复:都需要补充,营养均衡才行!不是哪一些饮食!
问题分析:身高与很多因素有关,诸如:遗传、营养状况,体内生长激素水平等,目前暂无特别有效的方法;个人建议:有可能长到您的期望高度,但不要寄予太大希望望,如果有有效方法,那么那还有那么多矮个子呢,个子矮同样可以做大事,。不要过于迁就!
追问:恩!感谢,你说的很有道理,因为我想当个篮球运动员
回复:热爱体育很好,顺其自然!