性别：女
年龄：38
问题分析：你好，根据你提供的情况，考虑有轻度的心理疾病，建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并合理安排生活。 一、心理治疗 支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要倾吐内心的苦闷，要正确分析自己的认识和客观现实之间的差距，要认识到说话做事要有充分的依据，对所有事情都要冷静分析，切勿感情用事。并注意劳逸结合，适当增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。 二、中药治疗 精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对症选用中药治疗，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常的生理功能。 三、应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。 希望你能及时对症治疗，以免影响治疗效果。需要帮助的话，请及时与我们联系，我们随时欢迎你的咨询，祝你早日康复。
问题分析：您好! 从您的叙述考虑存在睡眠障碍、抑郁症.抑郁症是以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。它与内在的心理情绪外在的工作生活环境有直接的关系，现代社会很多都有因为工作学习压力大导致的，而且您现在存在入睡困难，早醒，因为疾病不是静止不变的，这样长期下去，两种疾病互相作用，肯定会影响您正常的生活和工作，建议您抓紧时间治疗，目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗。心理疗法对您来说，效果恐怕不理想。但西药的弊端现在普遍被人们认识到，主要是长期服用对肝肾都有影响，也容易形成依赖性，能不用尽量不用。中医在治疗这类疾病方面效果不错，可以考虑下中成药，服用还方便。祝早日摆脱困扰！
