性别:女
年龄:24岁
瘦身教馆的瘦身霜和美腹霜真的可以起到瘦身的效果吗?有没有副作用?会不会反弹呢?
问题分析:您好!根据您所说的情况,可以起到瘦身的效果吗?考虑是有副作用的,一般减肥产品对身体不是很有利的!建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入!可以多吃水果蔬菜 ,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼, 可以达到您所要的目的!
问题分析:瘦身还得靠控制饮食,适当运动,这样才能减掉脂肪,不能单单靠瘦身霜及美腹霜减肥减肥时要注意不要绝食,不要过量运动,要适量锻炼,低脂低油饮食
问题分析:找出肥胖的原因,易胖的体制,还是暴饮暴食,还是缺少运动等!速有效瘦身,你相信吗。反正我不信,我觉得急于求成还不如匀速渐进的好,稳当 最好每天游泳12分钟就可以了,最好不要去吃内在的药品(像减肥茶等)和动刀等,健康的饮食最重要!