本人今年20周岁，未婚，肚子跟看着跟怀孕三个月一样,其...

问题分析：平时别吃油腻食物，多吃水果青菜之类便于肠道代谢食物，坚持运动没别的好办法，但是千万不要为了减肥节食那样会严重影响身体健康
根据你的诉求建议你到中医门诊调理 或埋线减肥 可以试试做局部减肥运动 简单说你跑步不一定能减肚子对吧

问题分析：你好，首先平时要加强锻炼，在饮食上要多吃些水果和新鲜的蔬菜，饭后不要立即坐下来，可以来回走走，出去散散步，控制摄入高脂肪和高热量的饮食。
建议平时可以加强锻炼，在饮食上要控制摄入高脂肪和高热量的饮食，多吃些水果和新鲜的蔬菜。

问题分析：你好，这个情况一般多是长期缺乏运动导致的局部脂肪堆积。
建议近期尽量少食多餐，清淡饮食，多多顺时针按揉一下腹部，可以考虑采取针灸或者埋线减肥治疗的，可以较好地促进局部脂肪消耗，起到收腹的作用。