请问，我容易上火大概3天才大便一次，切干便。也有点腹...

问题分析：问题分析:您好，多注意休息，饮食上需要注意：清淡饮食，少吃太咸、太辣的食物，少饮酒，避免吃太干、太硬的食物
意见建议:便秘可以多吃蔬菜 香蕉 酥油 蜂蜜牛奶，可以吃增加肠动力的药莫沙必利 还可以吃非比麸，效果可以 如果确定没有肠梗阻，实在便不下可以用开塞露或者乳果糖、蓖麻油通便，有问题请随时给我留言

问题分析：喝水少吗，建议多饮水，同时多进食一些含纤维素的蔬菜如白菜、菠菜、芹菜等，促进排便，大便正常后就不容易上火了。有腹胀可以适当的服用多潘立酮促进胃肠蠕动缓解症状。
还可以适当的服用复方芦荟胶囊、喝番泻叶水、蓖麻油等促进排便，上述药物效果不佳还可以口服甘露醇促排便治疗等。建议先进行生活方式调节治疗，无效时药物治疗。

问题分析：便秘为排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。
建议：主要是针对病因治疗，有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗。