问题分析:心理分析:您好:您的心情是受到您的认知的影响,您觉得生活没有意思,这个想法在影响您的情绪。您在工作和生活中,好像希望能寻找到动力或者激情,您希望过一种有意思的生活。这样的想法让您在寻找的过程中,还没有找到意义之前,情绪烦躁是正常的表现。
心理指导:建议:1.从提升自我价值感做起,对自己所做的工作做反思,是不是自己所做的也有非常多的意义而被忽视了,2.反观自己想要的有意思的生活是什么样子,而不是只停留是抱怨的层面上,空耗大好时间和精神。3.自己创造一个“不抱怨的世界、不抱怨的生活”,抱怨是负性能量,常常会压迫人的意志力,当选择不抱怨的时候,您一定会有新的的感受。祝您好运。