性别:男
年龄:17岁
问题分析:您好,对于青春期的男性,应该在这个时期加强营养和锻炼,保证充足的睡眠,这样才能助于长身体。建议每天按时就餐,多吃含钙量及含蛋白质量高的食物如牛奶鸡蛋鱼虾豆类等。每天运动不少于30分钟可以多做跳远跳高打球等运动,作息规律每晚不少于7小时以上充足的睡眠。