我甘油三酯3.35，葡萄糖6.5高密度脂蛋白

问题分析：健康指导：您好。正常的甘油三酯水平：成人＜150mg／dL（1.7mmol/L），所以您的甘油三酯偏高。空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。餐后血糖的诊断标准是11.1 mmol 或200 毫克以上。您的血糖在临界值。 血脂高密度脂蛋白(HDL) 正常参考值 0.7--2.0mmol/L目，您的稍偏低。建议您日常饮食中要尽量不吃或是少吃蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑（猪脑、羊脑等）、虾籽、肥肉、蟹黄，等；减少动物油脂（包括椰子油）摄取；不吃贝类和软体类水产如螃蟹、鱿鱼、龙虾、墨鱼、鳝鱼、泥鳅、鲫鱼、生鱼等。同时保持良好心态，加强体育锻炼。祝您身体健康！

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些相对蛋白质较高的食物，如瘦肉，去皮的禽类、鱼类，特别是海鱼。同时建议多用大豆及其制品代替部分动物蛋白，对降低胆固醇含量有利。此外还要多吃粗粮、蔬菜和水果，以增加膳食纤维和维生素C。最好还要经常食用些具有降脂作用的食物，如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。

问题分析：像您的情况甘油三酯还是比较高的，空腹血糖也是比较高，这种情况还是不要喝牛奶，这种甘油三酯要及时治疗才行的，可以考虑给予阿司匹林、非诺贝特治疗的
平时饮食要清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要吃高糖、高脂肪、油腻的食物，适当运动，控制体重，定期复查