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怎样改善这种晕车情况?

性别:女

年龄:12

平时做什么车都晕,包括公交车,会有头晕、耳鸣、呕吐等症状。有一次坐长途车,一开始和别人聊天还好,后来还是开始呕,半个小时呕了3、4次,有一次连续呕了之后突然晕倒,脸色苍白,10几秒后自然醒了,吃了晕车药之后,有所好转。曾经的治疗情况和效果:低血压,胃病
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,晕车一般都是脾胃不好引起的,建议日常饮食要清淡易消化,少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物,多吃新鲜蔬菜水果(富含维生素有利于提高身体的免疫力)和富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等),多喝白开水。

易倩 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:晕车是人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。建议您还是可以试试晕车贴,或者晕车药缓解晕车症状的,祝您身体健康!

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:您好,您的情况和胃病、血压低有一定关系,本身不坐车的话这种情况就容易头晕恶心,坐车经过刺激和晃动会刺激身体这方面的敏感度导致更严重,调节身体的健康才能更好的缓解晕车的情况的

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让儿童坐在车的前方,可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息,避免车快速行驶,产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯,在上车前尽量不要吃得太饱,可以吃五分饱,避免晕车时引起呕吐症状。
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如果出现经常晕车的情况,建议可以通过使用药物、有效睡眠以及合理饮食的方法来改善。1.使用药物:如果自身有晕车的问题,可以在坐车前在自己的太阳穴以及额头部位涂抹一些紫花油,可以起到较好的预防晕车的效果。紫花油是一种中成药,主要用于头晕头痛、伤风鼻塞、舟车晕浪、痾呕肚痛、蚊叮虫咬等问题,同时还含有持久怡人的香气,帮助患者舒缓情绪和压力。2.有效睡眠:在坐车后,可以尽量让自身进入有效睡眠状态,一般这种方法可以防止因晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状,是日常中比较有效的预防晕车的方法。3.合理饮食:在坐车前,不要吃一些高蛋白、高脂的食物,这些食物在消化时会加重晕车的症状,所以一定要避免。另外也可以在坐车时,吃一些酸辣的食物,帮助缓解晕车的问题。
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