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我患有抑郁症常常闷闷不乐

性别:女

年龄:20

我最近的心情特别的差的,我的食欲也不好的,我的精神很差的,我常常的感觉到闷闷不乐的,也不爱和别人说话的,也不爱搭理别人的,医生说我这是患上了抑郁症的,我很担心的,我也没有吃药的。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭旭 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 回龙观医院

问题分析:您好,如果已经确诊,建议您配合医生的治疗,按时服药,不要停药。
建议您多出去走走,适当运动,提高抗压能力,保持良好的情绪状态,多和好朋友聊天,合理膳食规律作息,希望我的回答能给您带来帮助。

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