我总是困，怎么办啊？

问题分析：我觉得可能有一些嗜睡症的可能了。一般白天睡眠时间比较多，夜里也有正常的睡眠，是一个睡眠障碍中的嗜睡症。但是如果还有其他的一些症状，比如，容易疲劳，情绪容易波动，心情紧张，甚至是头部不适和内脏功能障碍，是需要考虑是否有神经衰弱的可能了。
及时去精神病医院检查检查，来确诊一下疾病，是非常有必要的。同时也需要自己在日常的生活中，有意识地提高自己的社会适应能力和身体素质。因为有一个健康的身体，有一个健康的心理，自己的工作效率和生活质量才会高。学习学习心理学，用科学的理论来帮助自己更好地工作和生活，是非常有必要的事情。同时加强营养，多锻炼身体，以此来强健自己的体魄，也是有实际意义的事情。

问题分析：心理分析：您好：感觉特别困的原因有很多，最主要的原因就是睡眠不足，不知您是什么原因呢。如果睡眠充足的情况下，还感觉困，可能和身体、心理因素有关。身体因素是脑供血不足等，心理因素是生活工作兴趣下降，回避某种情境等。需要具体事情具体分析。
心理指导：建议：1.查找原因啦，解除困倦的原因，比如熬夜、睡眠不足。查检颈椎是否增生压迫神经，脑部缺氧。生活中有不想对面的环境事情，人的精神也会困倦，觉察到了最好消除。2.如果什么原因也不明显，看看室内的装修，如果是新装修的房间，一些有害气体的挥发也会造成精神不振。3.还有季节的问题，特别是春季，春季阳气上升，身体处于能量消耗增多的状态，会引起血液供应不足而易疲劳，可以服用补中益气药品。

问题分析：夏天是个容易犯困的季节，不过我有个亲戚也是老爱睡觉，去看了说是种病，我不是生理疾病大夫所以不知道这个病
个人觉得可能是季节导致的，如果不放心可以去看看，不要有心理压力