强迫症状治疗

问题分析：心理分析：强迫症状分为强迫观念和强迫行为，不同的病种，治疗方法不太一样，例如认知行为疗法对强迫观念比较有效，而森田疗法对强迫行为比较有效。
心理指导：所以首先要确定强迫的核心症状是什么，才可对症下药，症状自评量表（SCL—90）是常用的可以甄别强迫观念和强迫行为的自评量表，另外去医院的精神门诊进行综合的测查也是非常不错的办法

问题分析：您没有具体的说是哪方面的强迫，所以我也不能说出特别具体的分析过程，其实强迫大致分为两种，一种是不影响生活，一种是影响生活
如果是不影响生活的，您可以顺其自然，不要老想着强迫的这件事情，越是过度关注的事情越是容易发生；如果影响生活了，真的想要摆脱的话不妨试试厌恶疗法，这个方法效果不错