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用蒙牛纯牛奶煮红枣粥可以放葡萄干吗？

性别：女

年龄：29

用蒙牛纯牛奶煮红枣粥可以放葡萄干吗？用蒙牛纯牛奶煮红枣粥可以放葡萄干吗？用蒙牛纯牛奶煮红枣粥可以放葡萄干吗？曾经的治疗情况和效果：无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘艳 护师 内科 极速问诊
三级甲等 北京中医药大学东直门医院1

问题分析：您好，可以的 ，用蒙牛纯牛奶煮红枣粥可以放葡萄干 的。
建议一天三个枣。用蒙牛纯牛奶煮红枣粥可以放葡萄干

许晓彦 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，是可以这样煮的。 红枣中含有丰富的矿物质和维生素C，维生素C和铁比较多，维生素C可以促进铁的吸收，也可以促进钙的吸收，而牛奶中缺乏维生素C ，这样搭配不但可以使得牛奶中的钙吸收的更充分，还可以补气补血。 不过葡萄干，有核的属于热性，无核的属于良性，建议葡萄干少量放，放无核的比较好。

肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：牛奶本身提供一定的能量，葡萄干主要提供的葡萄糖，所以不建议搭配食用，可能导致摄入能量增高对人体内部活动有一定的不良影响。同时要注意的是红枣的食用价值也比较低，主要的作用是调味，本身提供的维生素不如鲜枣，建议适量食用就可以。

崔英英 其他 极速问诊
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述可以放葡萄干的，还有就是平时也要注意自己的饮食习惯多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，如鸡蛋豆制品等，平时不要熬夜多注意休息，另外就是平时不要饮酒平时可以适量运动来增强身体素质

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