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年纪轻轻小毛病多怎么办

性别：女

年龄：44

年纪轻轻小毛病多怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：毛病很多，其实就是饮食不合理引起的免疫力低下。表现出亚健康状态。建议，第一，适当补充维生素C,与矿物质锌，铁，维生素B1，与维生素B6，维生素B12，钙，镁，叶酸，氨基酸来增强机体生理机能。第二，不能偏食，要重视饮食，必须饮食多样化，这样才可以恢复。第三，要适当增加运动来激发身体机能。

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