检查身体时，医生说严重缺钙

问题分析：你的情况，有可能是摄入肉类过少，日照时间短都有关系的，如果只是缺钙没有大碍
建议你服用钙剂补充，比如钙尔奇D什么的，平时饮食平衡，多去户外晒晒太阳

问题分析：健康指导：生活方式是很好的，希望能够继续保持，按照以前的生活方式进行，不过这个吸烟希望能够进行戒烟的工作。同时在这样的生活方式下，可以适量的吃一点钙片，相信对自身而言也是非常好的。经常在外面多晒晒太阳也是很好的。

问题分析：您好，一般骨质疏松的话，主要是常见的是中老年患者比较多，您的情况的话，考虑可能性比较小。
骨质疏松的诊断的话，主要是靠用双能X线测一个T值，不是靠其他的东西来诊断的，您可以参考一下。

问题分析：您好，骨质疏松就是多原因导致的骨代谢机制异常，使骨量减少，可以是营养、或者患有内分泌等疾病不良生活习惯，尤其是嗜烟、嗜酒，嗜肉、嗜盐，饮大量咖啡，钙摄入量不足，活动量少或过度，日照不足等造成骨质疏松。
建议您良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，补充钙剂和维生素D。