病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人性格内向，初3时不知道是不是学习压力太大，有一次上课时感觉身体紧张，这时脑子里有个想法:“以前我也紧张过，我以后老是紧张行不行，好吧就这样决定吧”。于是从有这个想法以后，我就老是提醒暗示自己去紧张，我知道这样子不行会影响自己的学习和生活，所以我不想去紧张，但是就是控制不了会去提醒和暗示自己去紧张，脑子里好象出现两个自己一样，一个告诉自己去紧张，一个叫自己不要紧张。搞的自己好烦，从此以后，因为控制不了脑子出现的暗示自己去紧张的想法，搞的自己每天都很紧张，学习和生活彻底乱了，人际关系也彻底没了。。。此后自己的脑子除了会出现提醒自己去紧张的想法之外，还会想很多乱七八糟的东西，就是无法控制不去想，比如想人死后会怎样等等，搞的自己很焦虑紧张，以为想的太多，躯体的神经都不受控制的，紧绷的放松不了，感觉很不舒服。
曾经治疗情况和效果：
去医院心理科看过说是强迫症，现在我因为长期的紧张焦虑，虽然吃了一些抗强迫药物，思维稳定了，但是躯体上的神经感觉就是放松不了，特别是腹部的肌肉，裤子或者衣服一接触到就感觉神经紧绷，很不舒服，想问下是不是由于长期的紧张，造成了植物神经淆乱了，我去看医生说叫我吃德巴金试下，请问可以不谢谢！
想得到怎样的帮助：
在精神不紧张没有强迫思维的情况下，腹部肌肉神经紧张放松不了，吃什么药可以调节神经，可以恢复到正常人一样？
