苹果西红柿胡萝卜一起榨果汁喝对身体有什么

问题分析：健康指导：您好，苹果西红柿胡萝卜中富含丰富的维生素A，C，还有一些植物化学物质，对身体的营养补充是很多的。饮用可以促进体内代谢，保养皮肤，对双眼也有好处。夏天喝混合果汁是一向不错的选择，不过榨汁前最好查好搭配是否合理，另外，最好不要扔掉榨后的残渣。

问题分析：健康指导：苹果富含维生素C，多吃具有美白效果，还可提高抵抗力，调节血糖，降低胆固醇，适合糖尿病人食用。西红柿含有丰富的维生素和矿物质，经常食用可加速血液循环，促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A源，具有清肝明目，健脾和胃的功效。

问题分析：可以是可以榨汁喝，但是本身这几种食物的维生素 矿物质 膳食纤维单一吃就很好，榨汁容易氧化维生素A 和维生素C,破坏膳食纤维，总体降低营养价值
一般建议还是吃完整的水果比较好，不榨汁食用。

问题分析：你好，你苹果西红柿胡萝卜一起榨果汁喝对身体最大的好处是补充维生素
你的这种情况是可以坚持喝的，你的脸会像苹果一样，白里透红奥