性别:女
年龄:50
问题分析:健康指导:不建议更年期服用激素。建议用温和一点的洗发水,用大齿的梳子梳头,不要用护发素,如果想要保养头发,除了外用的护发素,还可以内调,从补肾做起,肾藏精,精化为血,精足血亦足,头发的生长有赖于精和血的滋养,所以多吃一些补肾的食物有助于滋养头发,如枸杞,滋补肝肾,益精明目,乌鸡,补肾填精,养血乌发,黑芝麻,补肝肾,益精血。保持精神愉悦,不要有过多精神压力,学会自我调节。作息要规律,避免熬夜