性别：女
年龄：42
问题分析：健康指导：您好，指甲断裂也不能说它脆啊，也可能是外力作用，比如收到了撞击，或者细线不注意的情况下割到了，缺铁性贫血也有指甲脆易断的表现，平时注意补充含铁丰富的食物的摄入，如动物血，动物肝脏，菠菜等
问题分析：健康指导：您这种情况有可能是肝不太好，中医理论上说，肝在体合筋，其华在爪，爪包括指甲和趾甲，是筋的延续，若肝血不足，则爪甲萎软而薄，甚至变形，易于断裂。多吃一些含有维生素A的食物可以补肝，而西医上说维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。富含维生素A的食物有动物肝脏，全奶，蛋黄。植物性食物只含胡萝卜素，来源有菠菜、胡萝卜、韭菜、雪里蕻等。
问题分析：健康指导：指甲比较易断比较脆可能是由于缺钙导致的，建议您可以去医院检查一下微量元素，平时注意多食用鸡蛋牛奶和豆腐，含蛋白质和含钙十分丰富，还有平时注意多做户外运动，也有助于身体钙的吸收
