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孩子长得不高.该怎样调节再好

性别：女

年龄：14

周岁问题描述:身高1.5米.巳经发育2年了第一年长高一点.第二年感觉不长了，不过腿胖多了.请问怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李琪其他极速问诊

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：孩子的身高受遗传及后天的影响。多做体育锻炼有利于长个，特别是弹跳运动。平时的饮食要注意营养丰富，种类多样，特别是钙质的补充要得当，过多过少都不利于骨骼的生长，每天喝奶是钙质的良好来源。

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宝宝脖子短就会长得不高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

脖子短的孩子不能长高，理论是没有科学依据的。孩子身高决定性的因素是父母的遗传基因，和孩子的体格形态是没有关系的，另外和孩子出生后，在发育过程中运动量的大小、营养状态有关系。

我长得不高但是挺胖的

孙献武主任医师

外科山东省文登整骨医院三级甲等

问题分析：你好，你的信息提示想要进行减肥，就应该有持之以恒的精神，只要控制饮食，增强运动量即可达到目的。意见建议：建议你在保证营养均衡的情况下注意控制三餐八分饱，同时可以进行游泳活动，减肥效果不错。

一直运动却长得不高咋办

张化峰医师

中医科德州市中医院三级甲等

问题分析：看了您的问题叙述，首先说身高的增长出了科学的运动锻炼之外，更多的还是要更好的加强营养，当然也和遗传因素有一定的关系，所以不要盲目的进行锻炼，更应该有目的有计划的进行，希望才能全面发展。意见建议：所以综上所述，不要盲目的进行锻炼，在确保营养全面的情况下，适当的进行科学锻炼，这样才能更好的增长身体，再一个身高的增长还和身体体质有关，有些情况下处于晚发育状态，所以也不要气馁！希望对您有所帮助！

长得不高，具体，有什么好的办法

外科安阳市人民医院三级甲等

指导意见：您好很高兴为您解答，您正处于长身体的阶段，最好的方法就是多吃，多运动，多做拉伸运动，弹跳运动可以让身体长高些，希望可以帮到您！

个子长得不高长的过慢

李晓兰主治医师

其他张家口市第二医院二级甲等

指导意见：你好，根据你的描述。身高的最主要原因是遗传因素。在发育期间注意增加营养多补钙。

你好，我今年26岁，人长得不高

崔婷婷医师

儿科和平区中医院二级甲等

问题分析：你好，一般来说，人的身高体重等生理性指标很大程度上和遗传因素有关，同时也受到生长环境和自身营养的影响。意见建议：一般女生到了二十岁以后就不会再长高了，你这个年龄骨骺线应该已经闭合了，所以不会再长个子了，但是你可以继续补钙，锻炼身体，对你的骨骼还是有好处的。

我长得不高，怎么办。医生？

孙健伟医师

外科江西省于都县人民医院二级甲等

指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。‘、】·

我14岁，长得不高，大腿却很粗

孟宝龙医师

内科刘八里乡双庙社区医疗服务中心一级甲等

问题分析：根据你的描述，可通过减肥改善大腿粗等症状，皮肤的颜色可通过建设紫外线照射进行改善。需要注意的是，前提是以不影响健康为主。意见建议：建议根据自己的具体情况制定个体化的饮食和运动方案，以达到减肥的目的。注意面部不建议使用美白的化妆品，防止影响皮肤的健康。

小孩长得不高，现在1.46，牙没全部换完

谷印亮医师

中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等

指导意见：你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。最好内科看看。

长得不高腿又粗又短

内科威县贺营卫生院一级甲等

问题分析：人的身高决定于骨骼的生长发育情况，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。意见建议：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长

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