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我老婆晚上睡觉的时候手脚很冰凉

性别:女

年龄:25

我老婆晚上睡觉的时候手脚很冰凉,即使躺在被子里10分钟,也是很冰凉的样子,请问该怎么解决呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李琪 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:手脚冰凉是因为末梢血管血液循环不好,建议每天晚上用热水泡脚十五到二十分钟,平时要注意多运动,促进血液循环,洗热水澡,少食生冷,不宜多用凉水,可以适当吃些辣椒也可以帮助促进血液循环。

陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:您好!根据您所说的情况,我老婆晚上睡觉的时候手脚很冰凉,考虑与体质有关, 建议您太太可以吃西洋参,性平和,可以单独泡水饮用。还可以吃芝麻、花生。
另外您平时可以多用热水泡脚,既能使身体暖和, 又能舒缓疲劳神经。

孔凡福 主治医师 内科 极速问诊
长治高新区孔凡福诊所

问题分析:睡觉的时候手脚冰凉,中医认为是气血不足,从营养学的角度,考虑是严重的缺铁,缺铁进一步发展就会出现贫血,缺铁性贫血,可能你爱人就有贫血的现象。
建议加强铁质的补充,中国营养学会,推荐最高每日摄取量50毫克,在缺铁的情况下,建议你补足量,可以选择纽崔莱铁质叶酸片,维生素c,蛋白质粉。

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平时就有手脚冰凉的问题的话,主要是由于末梢的血液循环不畅这类问题导致的。中医角度的话,最常见的是气虚或气血不足,或阳虚寒凝这类问题导致的。也有的要注意有阳气内郁这类问题的可能性。平时加强营养,加强身体锻炼,就可以逐渐恢复。中药调理的话,主要是以补气养血为主。
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