我脸上有很多色斑，吃什么可以袪斑？

问题分析：你好，脸上长色斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒，可以外用维生素E和维生素C。
维生素E口服外用结合使用效果比较好，如果你分泌不正常，可以用中药调理一段时间。

问题分析：您好，祛斑的方法有药物或者是激光手术，药物的可以通过涂抹去掉，但是效果不是很好，激光祛斑效果还是非常好的，还有一种就是皮肤磨削术祛斑。
建议您选择激光祛斑，根据斑的颜色深浅选择波长范围的激光，术后要注意防晒，希望我的回答可以帮到您。

问题分析：你好，如果想要祛掉斑，可以补充多种维生素及微量元素，特别是维生素C，
你好，平时从食物方面，可以多吃些西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟。